رژیم (کِتو) چیه و چقدر تاثیرگذاره؟
اگه تا حالا به وبلاگ های کاهش وزن یا ویدئوهای یوتیوب نگاهی انداخته باشین, احتمالا کلمه ی کِتوسیس به گوشتون خورده. به خاطر همین امروز میخوایم به یک سری از سوالات در رابطه با اینکه کتو چی هست و چطور میشه ازش استفاده کرد صحبت کنیم.
تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.
توی این ویدئو میخوایم به ۱۰ تا از فوایدِ اثبات شدهیِ امگا ۳، و ۷ تا از بهترین غذاهای حاویِ امگا ۳ نگاهی بندازیم
با اختراع فریزر، تونستیم بیشتر از هر زمانی غذاهامون رو نگه داریم. ولی آیا از نظر ارزش غذایی فرقی بین غذاهای تازه و یخ زده هست؟ کدوم رو باید بخوریم؟
. توی این ویدیو می‌خوام درباره‌ی مواد غذایی صحبت کنم که دارای استروژن زیادی هستن و باید از خوردن‌شون اجتناب کنین. همچنین، در مورد مواد غذایی که سرشار از استروژن هستن و ...
تماس با ما
