صفحه اصلی ورزش و سلامت چطور وزن کم کنیم و لاغر بمونیم؟

چطور وزن کم کنیم و لاغر بمونیم؟

880 بازدید 0 دیدگاه ورزش و سلامت  ,  ,
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

چطور وزن کم کنیم و لاغر بمونیم؟
هر وقت که توانستیم به جای استفاده از آسانسور از راه پله استفاده کنید ممکنه که تمرینه سختی باشه ولی تاثیر کالری هایی که از این طریق می سوزونیین و ماهیچه هایی که بدنتون با بالا و پایین رفتن از پله ها رو می سازه رو به آرومی می بینید.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید