حفظ یک شیوه زندگی متعادل و سالم
از لحظه ای که بیدار میشیم با تصمیم گیری های مختلفی روبرو هستیم پیاده بریم سر کار یا بهتره که ماشین برداریم و....
دانلود اپلیکیشن
حفظ یک شیوه زندگی متعادل و سالم
از لحظه ای که بیدار میشیم با تصمیم گیری های مختلفی روبرو هستیم پیاده بریم سر کار یا بهتره که ماشین برداریم و....
تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.
دوش آب سرد فایده‌های خیلی زیادی داره. پژوهش انجام شده تو سال 2007 نشون داد که دوش آب سرد سطح افسردگی رو کم می‌کنه حتی گفته که دوش اب سرد از دارو‌های ضد افسردگی موثرتره.
آیا وقت زیادی رو پشت کامپیوتر می گذرانید؟ احساس می کنید کمی اضافه وزن دارین؟براتون چنتا پیشنهاد داریم:
معمولا وقتی درباره ی خشم صحبت می کنیم، در واقع درباره ی احساسی حرف می زنیم که در اون لحظه تجربه میکنیم. حرکات و تمایلات رفتاریِ خاصی وجود دارن که همراه با خشم بروز می ...
تماس با ما
