ارتباط ذهن و عضلات
هنگام وزنه زدن معمولا روی فرم درست، سرعت یکنواخت ست ها یا حتی نگاه کردن به آیینه و... دقت میکنیم. پس تمرکز درونی یا ارتباط ذهن و عضلات چی میشه؟
دانلود اپلیکیشن
ارتباط ذهن و عضلات
هنگام وزنه زدن معمولا روی فرم درست، سرعت یکنواخت ست ها یا حتی نگاه کردن به آیینه و... دقت میکنیم. پس تمرکز درونی یا ارتباط ذهن و عضلات چی میشه؟
تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.
امروزه اضافه وزن دغدغه ی بساری از افراد است و کاهش وزن آرزوی آنها.اضافه وزن علاوه بر مشکلاتی زیبایی مشکلات سلامتی زیادی نیز به همراه دارد از جمله دیابت, بیماری قلبی , ...
در دنیای امروز که اضافه وزن به یک بیماری همه گیر تبدیل شده ,داشتن شکمی تخت و عضلانی آرزوی هم افراد دچار اضافه وزن و هم ورزشکاران شده , اگر به دنبال روشی برای رسیدن سریع ...
ممکنه ساعت‌ها بشینین و با کامپیوتر کار کنین و یا خیلی راحت نشستین و دارین فیلم‌های موردعلاقه‌تون رو تماشا می‌کنین، که البته ممکنه این کار براتون سرگرم کننده باشه، ولی ...
تماس با ما
