چگونه سیگاررا ترک کنیم ؟
سیگار کشیدن دلیل اصلی مرگ و میرهای قابل پیشگیری در جهان است و علاوه بر صدمه به خود فرد برای اطرافیان و خانواده او نیز بسیار مضر است . در این ویدیو به شما نکاتی برای کمک به ترک کردن سیگار می آموزیم .
دانلود اپلیکیشن
چگونه سیگاررا ترک کنیم ؟
سیگار کشیدن دلیل اصلی مرگ و میرهای قابل پیشگیری در جهان است و علاوه بر صدمه به خود فرد برای اطرافیان و خانواده او نیز بسیار مضر است . در این ویدیو به شما نکاتی برای کمک به ترک کردن سیگار می آموزیم .
تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.
آیا وقت زیادی رو پشت کامپیوتر می گذرانید؟ احساس می کنید کمی اضافه وزن دارین؟براتون چنتا پیشنهاد داریم:
معمولا وقتی دربارهی خشم و اندوه صحبت میشه، از مُدل « الیزابت کوبلر-راس » یاد میشه. این مدل شامل 5 مرحله ست. اولین مرحله انکار کردن، مرحله دوم خشم، مرحله سوم معامله ...
امروز می‌خوام راز خودم درمورد توقف ریزش مو رو با شما به اشتراک بذارم. شش ترکیب عالی برای متوقف کردن ریزش مو جود داره.
تماس با ما
