صفحه اصلی ورزش و سلامت برای عضله سازی چه تعداد تکرار باید انجام داد ؟

برای عضله سازی چه تعداد تکرار باید انجام داد ؟

1212 بازدید 0 دیدگاه ورزش و سلامت  ,  ,  ,
پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

برای عضله سازی چه تعداد تکرار باید انجام داد ؟

در اینجا به این مسئله میپردازیم که چه تعداد تکرار در هر حرکت برای عضله سازی مناسب است .

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید