صفحه اصلی زندگی سالم کم کردن وزن بدون محاسبه کالری

کم کردن وزن بدون محاسبه کالری

پسندیدن (0)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

همونطور که بارها گفته شده کالری‌شماری می‌تونه یه کم آزاردهنده باشه. درست محاسبه کردن مشکله و اشتباه کردن آسونه. شمردن کالری می‌تونه حس جدیدی باشه. اینکه سعی کنی با دوستان پشت میز شام بشینی و تلاش کنی ذهنی مقدار برنجی که تو بشقابته رو اندازه بگیری یا چربی استفاده شده تو سس رو تخمین بزنی، می‌تونه ناراحت‌کننده باشه. حتی سخت تر اینه که سعی کنی بعد از اینکه نوشیدنی برات ریخته شد، دنبالش رو بگیری.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید