صفحه اصلی ویدیوها
نوع لیست
در صفحه
مرتب

آیا توی کارهای روزمره حسابی استرس دارین بیان با مدیتیشن ساده ذهنتون رو تعلیم بدین

فرض کنید دقیقا چند دقیقه قبل از سخنرانی بزرگی که منتظرش بودین هستین، دست‌هاتون شروع به لرزیدن می‌کنه...

روش‌های درمان سنتی مثل: بازتاب‌شناسی، طب سوزنی و حتی گیاهان دارویی الان گزینه‌های قابل‌اعتماد و قابل...

اگه همیشه احساس خستگی، استرس و مریضی دارین, یا مدام بی‌حالین، احتمالاً به یه سم‌زداییِ جدی نیاز ...

استرس, یه مشکلِ همه گیره. اغلبِ مواقع توی انجام کارهای روزانه ، خوابیدن و خلق و خومون اختلال ایجاد ...

همه ما گهگاهی احساس می‌کنیم که حال‌مون خوش نیست. اما اگه موردی پیش میاد که تا مدتی, بطور مداوم ...

لازم نیست حتما متخصص روانشناسی باشین تا بفهمین تو سرِ مردم چی می‌گذره، که بتونین ازش به نفع خودتون ...

حدود 75 درصد از بزرگسال‌ها از میزان کم تا حاد استرس رو توی یه ماه گزارش میدن پس حتما باید یه راه حل ...

توی این دنیای پُرجنب‌وجوش، با مسئولیتهای کاری تل‌انبار شده و تموم نشدنی، استرس می‌تونه کارمون رو ...

قهوه یا کافئین در صبح یکی از ضروریاته. این مواد سیستم استرس شما رو تسکین داده و شادی و سطح هشیاری ...