صفحه اصلی ویدیوها ورزش و سلامت
نوع لیست
در صفحه
مرتب

ممکن است ورزش اصولی , تغذیه مناسب , مکمل های گران قیمت و همه ی موارد توصیه شده را انجام دهید اما ...

در این ویدیو به بررسی مکمل های ورزشی گلوتامین می پردازیم .

در این ویدیو به مقایسه ی تمرین با استفاده از وزن بدن (کلستنیک) , با تمرینات با دستگاه میپردازیم .

در این ویدیو به مقایسه ی تمرین با استفاده از وزن بدن (کلستنیک) , با تمرینات با وزنه میپردازیم .

در این ویدیو روش کاهش وزن با استفاده ازضربان بالای قلب و فواید و عوارض آن را بررسی میکنیم .

در این ویدیو به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا ورزش کردن و بخصوص وزنه زدن در سنین پایین در رشد ...

غالبا هدف از ورزش کردن این است که به زیبایی اندام در کنار سلامت جسم برسیم. اما برخی اعتقاد دارند که ...

همه ی ما دوست داریم که هرچه سریعتر به اندامی ورزیده برسیم ولی برخی اعتقاد دارند که شروع ورزش و وزنه ...

همه ورزشکاران از اهمیت ورزش های کششی و آمادگی قبل از تمرین آگاهند , در این ویدیو به بررسی باوری که ...

در این ویدیو به بررسی کش ها و باند های استقامتی میپردازیم و نحوه ی صحیح استفتده از آنها را آموزش ...

در این ویدیو به بررسی کامل مکمل های ورزشی zma میپردازیم که ادعا دارند ترشح هورمون تستسترون رو افزایش...

ورزش کردن فواید زیادی برای ما دارد از بهبود عملکرد قلب تا تقویت آمادگی جسمانی اما شاید نمیدانستید که...