صفحه اصلی ویدیوها ورزش و سلامت
نوع لیست
در صفحه
مرتب

همه ما ورزشکارا رو می بینیم و تحسین می کنیم، ولی جدا از ظاهرِ فیزیکیِ مناسبشون، چرا ورزشکارایی که ...

همه ما می‌خوایم وزن کم کنیم و سالم بمونیم. با وجود همه رژیم های دارویی و گیاهی، ببینیم نکات علمی ...

قبل از شور و حرارت، تمرین و یا رقابت, یه وعده یِ غذایی وجود داره. ولی یه وعده غذاییِ ایده آل, برای ...

هر روز, رفتنِ به باشگاه, چیزی نیست که برای همه امکان­ پذیر باشه. کمبود زمان و مشغله­ ی کاری از دلایل...

دویدن یک فعالیت ورزشی مهمه که در اون همه ی ماهیچه ها درگیر شده و برای تناسب اندام بسیار مفیده. کسانی...

خیلی‌ها فکر می‌کنن وقتی پشت‌شون درد داره، بهترین کار اینه که استراحت کنن . خُب، این کاملاً درست نیست...

زندگی کردن توی قرن 21 خیلی خوبه, اما علم و تجهیزات امروزه, راه­های جدید زیادی رو برای حفظ سلامتی به ...

ممکنه ساعت‌ها بشینین و با کامپیوتر کار کنین و یا خیلی راحت نشستین و دارین فیلم‌های موردعلاقه‌تون رو ...

گرفتگی عضلات معمولاً بعد از فعالیت فیزیکی شدید ظاهر میشه. زمانی که بدن شما قادر به جذب اکسیژن مورد ...

برای رهایی از دست چربی ها و همچنین نمایان شدن خطوط عضلات کات کردن بهترین گزینه برای ورزشکاران هم ...

وقتی وزنه رو بلند میکنید انقباض و فشار در عضلات به وجود میاد و...

یکی از معروفترین مکمل های ورزشی کراتین است . کراتین در انرژی رسانی و بازیابی قدرت کارایی دارد . اما ...

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید