صفحه اصلی ویدیوها تغذیه سالم
نوع لیست
در صفحه
مرتب

برای بیشتر افراد، کم کردن وزن، اولویت بالایی داره. اما افزایش وزن به صورت طبیعی هم، یه چالش برای یه ...

مغز­ها قادر به جلوگیری از سندروم هایِ متابولیکی مثل فشار خون و کلسترول بالا هستن و همچنین باعث کاهش ...

در موادِ غذایی که مصرف میکنین, غذاهایی وجود دارن که در سلامتِ کبدتون نقش مهمی رو ایفا می­کنن. پس ...

کلم به داشتنِ ویژگی­های آنتی اکسیدانی معروفه. پلی فِنول­ها از بهترین و مهم تریت آنتی­اکسیدان­ هایی ...

مردم از منافعِ غذاها و سبک زندگیِ سالم آگاه هستن. اونا اهمیت سالم غذا خوردن و ورزش منظم رو می­دونن. ...

دنبال کردنِ توصیه ­های متخصصان برای خوردن غذا­های کم­ کربوهیدرات و مغذی, میتونه قند­خونِ شما رو در ...

نتایجِ یه تحقیق نشون داده که داشتنِ رژیم غذاییِ سالم, که غنی از پروتیئن باشه, می­تونه به جلوگیری از ...

سرطان سینه یکی از ترس­ناک­ترین انواعِ سرطانه و سالانه میلیون­ها نفر در سراسر دنیا به این بیماری ...

استفاده از مقدار معینی از دارچین می­تونه روی کاهش قند خون و بیماری­های قلبی اثرگذار باشه  و مهم­تر ...

برگ ­بو یک ترکیبِ رایج در آشپزخونه­ هاست. این ماده یک برگ خوش­بو-ِ که از درخت برگ­ بو در نواحی ...

پرتقال جزء میوه های شیرینیه که معمولا در طول زمستون پیدا میشه و سرشار از «ویتامین سی» وآنتی اکسیدان ...

سیب­زمینی دارای کالری پایین و فیبر بالاست و منبعِ بسیار خوبی از «ویتامین ب 6، پتاسیم، کلسیم، ویتامین...

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید