صفحه اصلی ویدیوها تغذیه سالم
نوع لیست
در صفحه
مرتب

لیمو جزو مرکباته و حاوی مقدار زیادی اسید سیتریکه, که موجب طعم ترش اون شده. در آشپزی از پوست و گوشت ...

در رابطه با کاهش وزن، می دونیم که خوردنِ کم تر و فعالیت بیشتر عوامل اصلی هستن. اما گفتنش راحت تر از ...

گلوتِن، گلوتِن، گلوتِن. مشکل این گلوتن چیه که اینقدر بده؟ اینقدر بده که صنعت ده میلیارد دلاری فاقد ...

چرخه­ ی کربوهیدراتی، یک استراتژیِ دیگه, برای استفاده از مواد مغذیه که بعد از اینکه شدیداً توسط ...

خودِ کلمه‌ی مصنوعی، حس بد و غیرطبیعی بودن مواد خوراکی رو در انسان به وجود میاره و به راحتی آدمو ...

دانه‌ی سویا، یک گیاه ساده است که هزاران سال قبل، از آسیای شرقی سرچشمه گرفت، و راهش رو تقریباً به ...

من برای داشتن وزنی مناسب، طرفدار رژیم‌ هایی هستم که توشون کالریِ مصرفی محاسبه میشه و ورزش زیادی ...

پروتئین یه ماده‌ی غذایی اصلیه که وقتی یه هدف جدیدی در تناسب اندام برای خودتون تعیین می‌کنین، باید ...

رژیم‌ های غذایی همیشه وجود داشتن و به طور مداوم باورها و انتخاب‌های غذایی ما تغییر دادن. یکی از ...

همه کالری‌ها تو بدن یکجور تشکیل نمی‌شن. غذاهای مختلف مسیرهای سوخت و ساز مختلفی رو تویِ بدن طی می‌کنن...

کره بادوم زمینی یک غذایِ محبوب و راحت برای مردم و به خصوص بچه های کوچیک محسوب میشه، در حقیقت در ...

روغن کانولا می‌تونه برای آشپزی و حفظ سلامتِ کلی بدن، از جمله سلامتِ پوست و مو، مورد استفاده قرار ...

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibtel.ir
logo-samandehi تایید